Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1399 kkal
|
Lemak: 41,49g | Prot: 123,25g | Karb: 136,09g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Integral Cacau e Cereais, Sadia Peito de Peru Defumado, Café. Makan Siang: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Makan Malam: Muffato Bolo de Aipim, Melancia, Berinjela Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vrassis
|