Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1730 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 50,37g | Karb: 283,97g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Mandarine. Makan Siang: Honig, Eisbergsalat, Tomaten, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Couscous. Makan Malam: Gemüsekuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Kräuterfrischkäse, Spiegelei, Blumenkohl, Süßkartoffel. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Traubensaft, After Eight Mint Chocolate Thins, Orangen. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bea.T.
|