Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1241 kkal
|
Lemak: 64,56g | Prot: 80,78g | Karb: 88,61g.
Makan Pagi: Tomatoes, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Feta Cheese. Makan Siang: Kraft Olive Oil Vinaigrette Italian, Watercress, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes. Makan Malam: Season Brand Capers Alcaparras, Trader Joe's Wild Nova Smoked Sockeye Salmon. Camilan/Lainnya: Loacker Quadratini Dark Chocolate Wafers, Loacker Quadratini Dark Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Mars Milky Way (Minis). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks Glen! I hope coming back is half the way 😊 It is very hard for me to get willpower nowadays..
01 Nov 17 oleh anggota: Bemusedmarble
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bemusedmarble
|