Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1426 kkal
|
Lemak: 68,12g | Prot: 61,15g | Karb: 148,44g.
Makan Pagi: Kerrygold Cheddar, Aldi Kochschinken, Exquisa Kräuter Quark, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Gebratene Kochbananen, Gutknecht Chicken Wings Mild. Camilan/Lainnya: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lebkuchen. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|