Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
2451 kkal
|
Lemak: 125,21g | Prot: 126,70g | Karb: 189,98g.
Makan Pagi: Favorini Waffelröllchen, Gekochtes Ei, Schafskäse, Milbona Kräuterquark, Freshona Cornichons, Frischkäse Light, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Ponnath Delikatess Geflügelfilet Pastete. Makan Siang: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Arla Skyr Himbeere, Brunch Bratapfel. lagi...
|
|
2644 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Duduk - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
coolio bist echt (m)ein Vorbild.....
01 Nov 17 oleh anggota: memyselfandi 79
|
Hallöchen 🤗. Jetzt aber mit großen Schritten👍 Du kratzt ja schon ganz ordentlich an deinem Ziel. Echt klasse wie du das durchgezogen hast👏😊
01 Nov 17 oleh anggota: ChipBobo
|
01 Nov 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
Das Ziel ist ganz ganz nah. Prima
01 Nov 17 oleh anggota: junipi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delahunt
|