Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1631 kkal
|
Lemak: 80,07g | Prot: 124,84g | Karb: 94,79g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen. Makan Siang: Sharon. Makan Malam: Aldi Reibekäse Leicht, Möhren, Brokkoli, Aldi Merguez, Champignons, Zucchini, Ei. Camilan/Lainnya: IronMaxx 100% Whey Protein, Aldi Magerquark, Montorsi Salsiccia Piccante Napoli, Sharon, Grüne Oliven, Radieschen, Harzer Harzer Käse, Gouda, Rispentomaten, Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch, Biovegan Guarkernmehl, Schlagsahne, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|