|
100 г угл
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
1013 kkal
|
Lemak: 21,72g | Prot: 106,65g | Karb: 100,73g.
Makan Pagi: Авокадо, Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груши. Makan Siang: Дорадо, Гречка Отварная, Филе Индейки. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|