Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
|
3070 kkal
|
Lemak: 93,25g | Prot: 68,12g | Karb: 386,99g.
Makan Pagi: Naturgut Bio-Tofu Geräuchert, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Sonnenquader. Makan Siang: Kühne Rotkohl das Original, Le Gusto Kartoffel-Knödel Halb & Halb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Groß). Camilan/Lainnya: Krombacher Radler (Flasche), Elstar. lagi...
|
|
2905 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|