Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2017
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63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 November 2017:
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1736 kkal
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Lemak: 59,95g | Prot: 109,06g | Karb: 195,18g.
Makan Pagi: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Rapsöl, Kichererbsenmehl, Petersilie, Knoblauch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Rote Paprika, Eiklar, Ei, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Eismeer Garnelen. Makan Siang: Himbeeren, Blaubeeren, Gut & Günstig Magerquark, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Äpfel, Sonnenblumenöl, RUF Weinstein Backpulver, Grafschafter Feine Speisestärke, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei. Makan Malam: Thunfisch in Öl (Konserviert), Dr. Oetker Frische Hefe, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Schalotten, Gut & Günstig Napoli mit Feinen Kräutern, Edeka Weizenmehl Type 405, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Camilan/Lainnya: Erdnüsse mit Schale, Pflaumen, Bananen. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 1Thesi
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