Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2017
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
328 kkal
|
Lemak: 15,71g | Prot: 35,50g | Karb: 12,37g.
Makan Pagi: Tempe, Ikan. Makan Siang: Telur Goreng, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Permen. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 2 jam, Menyapu Daun - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 20 menit, Membersihkan - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayasyangkimam
|