Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2017
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2017:
|
663 kkal
|
Lemak: 27,04g | Prot: 12,14g | Karb: 97,45g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Dadar Gulung, Tahu Goreng, Telur Balado. Makan Siang: Singkong Goreng, Mangga. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Permen Keras. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Menyapu Daun - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayasyangkimam
|