|
ох блин...
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 116,57g | Karb: 172,98g.
Makan Pagi: Ostrovit Economy WPC80.Eu
Протеин, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Молком Молоко 1,5%, Epica Йогурт Красный Апельсин, Молком Сыр Российский Молодой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nissa061
|