Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2531 kkal
|
Lemak: 112,93g | Prot: 132,52g | Karb: 212,53g.
Makan Pagi: Käse, Salami, Weizenbrötchen, Bockwurst, Mettbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Tillman's Best Chickenburger, Schokoladencroissant. Makan Malam: Beck's Bier (500ml), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Zwiebelbrot, Jeden Tag Hühnernudeltopf. lagi...
|
|
3999 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 25 menit, Hiking - 3 jam dan 1 menit, Istirahat - 7 jam dan 33 menit, Tidur - 11 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ocrim 2
|