Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2012
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
648 kkal
|
Lemak: 18,49g | Prot: 45,82g | Karb: 78,86g.
Makan Siang: chicken, tossed salad. Makan Malam: sesame sauce, broccoli, chicken. Camilan/Lainnya: fat free sour cream, perogies. lagi...
|
|
2512 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slimatlast
|