Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 131,04g | Prot: 175,23g | Karb: 137,28g.
Makan Pagi: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果. Makan Siang: 冬瓜, 豉油/醬油, 大頭菜, 豆干, 高麗菜, 滷肉飯. Makan Malam: 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Camilan/Lainnya: 鴨血, 木瓜, 甜椒, 長豆, 玉米筍, 植物油, 扇貝（混種）, 鮭魚, 豬腳, 花椰菜. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|