Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 45,28g | Karb: 65,97g.
Makan Pagi: Queijo Trufado, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nespresso Café. Makan Siang: Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salada Vinagrete, Spoleto Tomate Seco, Tomates, Alface Americana. Makan Malam: Kopenhagen 70% Cacau com Menta, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface Americana, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Couve Refogada, Beterrabas. Camilan/Lainnya: Queijo Trufado, Queijo Mozzarella, Santa Helena Paçoca, Café Expresso, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Polenguinho Polenguinho Light. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiVidal
|