Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 70,79g | Prot: 73,34g | Karb: 154,15g.
Makan Pagi: Beer, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties. Makan Siang: Rotisserie Chicken. Makan Malam: Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Vodka, Beer. lagi...
|
|
3309 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Hiking - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JMasashi
|