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Gestern hatte ich 68,2 die ich aber vergessen habe einzutragen ...
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67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1765 kkal
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Lemak: 77,33g | Prot: 136,66g | Karb: 124,84g.
Makan Pagi: Harry Rosinen Stuten, Milfina Butter, Speise Quark Magerstufe, Möhre, Mandelmehl, Chia Samen, Flohsamenschalen, Ei, Aldi Bacon, DM Bio Weizenkleie, Nutella Nutella, Aldi Sojadrink, Aldi Bio Chia Samen, Pflaumen, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ei. Makan Malam: Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, DM Bio Erdnussmus, Alpro Light Soja Cuisine, Zucchini, Konjaknudeln, Knoblauch, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Eiklar, Aldi Magerquark, Rispentomaten, Gouda, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Schlagsahne, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Morgen kommt sie wieder! 😘
31 Okt 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Neeeiiiin ,,, die 68 will ich aber nicht 😳😤
31 Okt 17 oleh anggota: andreacgn
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100 Gramm sind doch vertretbar die sind schnell wieder weg es kann ja auch einfach Wasser sein. Also wenn ich mal 100 Gramm mehr wiege logge ich das nicht direkt denn meistens ist es zumindest bei mir eine kleine schwankung wie gesagt Wasser Einlagerung oder wenn ich mal meine Tage bekomme
31 Okt 17 oleh anggota: gold_stueck
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Ach so rum! Du bist schon weiter!! Jetzt hab' ich's auch kapiert... 😉 Hirn hat noch geschlafen... und die 68 mit mir assoziiert - ich warte nämlich sehnsüchtig auf diese Zahl! Dann hätte ich endlich Normalgewicht!!! 😃
31 Okt 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Dann nimm doch meine 68 ... die geb ich dir gerne ab 😜😃😉
31 Okt 17 oleh anggota: andreacgn
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Danke, ich reserviere die dann mal für mich! 😃
31 Okt 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan andreacgn
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