Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2012
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
740 kkal
|
Lemak: 26,50g | Prot: 44,00g | Karb: 85,00g.
Makan Pagi: Light & Fit Yogurt - Vanilla (45 Calorie). Makan Siang: Mandarin Chicken, Veggie Spring Roll, Washington Red Delicious Apples. lagi...
|
|
2541 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Today I started the 40/ 4 challange I need to take off 40lb in the next 4mos , got my gym membership with my boyfriend so we worked out today then we cleaned all of the unhealthy foods out of our house. Wish me luck!
02 Mei 12 oleh anggota: mmmlive1999
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmmlive1999
|