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Fettanteil 34,3. Wasser 48,6. Muskelmasse 45,4 Prozent.
Das war schon besser 😕
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72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1455 kkal
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Lemak: 53,47g | Prot: 68,01g | Karb: 170,99g.
Makan Pagi: Kaffee, Milbona Mandel Drink, Milbona Milch 3,5%. Makan Siang: Henglein Hefeklöße, Purland Sauerbraten Vom Rind. Makan Malam: Gekochtes Ei, Kartoffelsalat, Popp Rote Beete Salat, Milbona Butterkäse. Camilan/Lainnya: Schlagsahne, Zwetschgenkuchen, Twix Twix (25g), Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kräutertee. lagi...
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115 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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