Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 35,12g | Prot: 36,42g | Karb: 72,32g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Вареное Яйцо, Утро Родины Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Дикси Киви. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinapotanina
|