Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 36,18g | Prot: 115,45g | Karb: 147,93g.
Makan Pagi: Манная Крупа, Магнит Банан, Яйцо, Белозорие Творог Обезжиренный. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Makan Malam: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко, Белозорие Ряженка 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|