Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2017
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 75,72g | Karb: 131,53g.
Makan Pagi: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сливочный Сыр. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Главсуп Рассольник с Курицей. Makan Malam: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Желтый Сладкий Перец. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|