Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 88,03g | Karb: 163,54g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Яйцо. Makan Siang: Русский Сахар Сахар Прессованный, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. Makan Malam: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сытоедов Макароны по-Флотски. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Бегемотик Бонди Детское Печенье. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shkanat
|