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5 dias atrás me pesei e deu 82.4...hoje de manhã 81.9, mas tenho reparado certo inchaço é uma grande oscilação de peso nos últimos dias... não me sinto confiante nem em registrar aqui! 😅 ... em uma semana normal eu já teria eliminado 0,8/ 0,9 e até quarta que é o dia da pesagem teriam sido eliminados 1,1 a 1,4 ( não sei o q esta acontecendo)
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81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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572 kkal
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Lemak: 38,60g | Prot: 43,39g | Karb: 11,81g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, 88 Atum Ralado Ao Natural, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Ovo Cozido. Makan Malam: Leão Chá de Hortelã. Camilan/Lainnya: Clight Suco, Sadia Mussarela, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Monama Farinha de Coco. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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