Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 26,70g | Prot: 83,16g | Karb: 166,90g.
Makan Pagi: 코스트코 어니언베이글, 저지방 우유, 찐단호박. Makan Siang: 소곱창, 파김치, 밥, 순두부. Makan Malam: 무생채, 굴, 양배추찜, 병아리 콩, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 황남빵, 파인애플, 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 바나나, 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyungi94
|