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Den Tatsachen ins Auge sehen ... Mund abwischen, Krönchen richten und auf Reset drücken. Hilft ja alles nix.
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76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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819 kkal
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Lemak: 35,20g | Prot: 86,31g | Karb: 54,17g.
Makan Pagi: Sportness 90, Xucker light, Apfel, Ei, Sportness 90, Xucker light, Apfel, Ei. Makan Siang: Exquisa Frischkäse 5%, Brokkoli, Deluxe Rinderfiletsteak. Makan Malam: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Olivenöl, Muscheln. lagi...
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1864 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Tidur - 23 jam dan 40 menit. lagi...
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Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
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