Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 29,13g | Prot: 142,55g | Karb: 314,61g.
Makan Pagi: Prozis 100% Whey Protein, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Café. Makan Siang: Danone Yogurt Plátano, Ternera Magra, Patatas Cocidas. Makan Malam: Prima Mostaza Original, Heinz Ketchup, Bonarea Carne Picada Ternera, Hacendado Arroz Integral. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Entreno de bíceps y tríceps - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorfitness
|