Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 87,18g | Prot: 76,23g | Karb: 249,25g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, ВкусВилл Кранч Овсяный, Останкинский Живо Йогурт 3% Натуральный. Makan Siang: Финик, Банан, Дядя Ваня Горох Консервированный, Гречка Отварная. Makan Malam: Твердые Батончики Мюсли, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Творог 9%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Творог 9%. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, трения с Джиллиан Маерс - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maat17
|