Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 40,60g | Prot: 45,33g | Karb: 94,74g.
Makan Pagi: Golden Toast Butter Toast, Grandessa Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knorr Tomatensuppe Toscana. Makan Malam: Chili Con Carne, TiP Bratwurst, Semmel. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|