Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
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82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1082 kkal
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Lemak: 37,77g | Prot: 69,42g | Karb: 127,25g.
Makan Pagi: Reinert Bärchen-Wurst, Aldi Käseaufschnitt, Lätta Lätta mit Skyr, Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: Pellkartoffeln, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Äpfel, Kürbis, Landjunker Putenschnitzel. Makan Malam: GutBio Honig Cremig, Penny Markt Condimento Italiano Bianco, Getrocknete Kürbiskerne, Äpfel, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gewöhnlicher Feldsalat. lagi...
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2360 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Morgen Näschen 😍
Dir einen guten Start und eine angenehme Woche 🙋
30 Okt 17 oleh anggota: Ritamine
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auch einen guten Start. die Woche wird ja etwas kürzer
30 Okt 17 oleh anggota: suska16
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Du hast da was... *klopft dir mal hilfsbereit die Kilos da vom Rücken 🤗
30 Okt 17 oleh anggota: xVax
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Hallo ihr Lieben.
Oh, hast du eine Ahnung. Derzeit hakt es gewaltig, zwischenzeitlich mal wieder die 86 blitzen sehen.😱
Zur Zeit ist wieder Schwemme. Manchmal schwellen auch die Hände einfach mal so für zwei Stunden an. Echt blöd. Werde meine Gyn mal drauf ansprechen. Bin nämlich (noch moderat) drüber, pmse aber blöd (und schmerzhaft mit Hitzewellen) rum.
30 Okt 17 oleh anggota: näschen87
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Das ist immer doof! Wünsche Dir, dass es bald besser geht! 💜
30 Okt 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Sejarah Berat Badan näschen87
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