Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 88,51g | Prot: 97,62g | Karb: 161,90g.
Makan Pagi: Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Makan Siang: Yoberry-Mix, Espresso, Vollmilch, Anna's Best Älpler Magronen. Makan Malam: Möhren, Cailler Napolitans, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. lagi...
|
|
2817 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|