Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 110,91g | Karb: 139,65g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко, НЕВА Зефир в Шоколаде, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Makan Siang: Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, На Зубок Миндаль, Белозорие Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|