Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2017
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2239 kkal
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Lemak: 51,40g | Prot: 223,30g | Karb: 219,00g.
Makan Pagi: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Makan Malam: すき家 とりそぼろ丼 大盛り(テイクアウト). Camilan/Lainnya: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, マイプロテイン プロテインクッキー. lagi...
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Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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