Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2017
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 86,60g | Karb: 264,68g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сыр Тильзитер. Makan Siang: Солнце Востока Цукаты, Гречка Вареная, Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Дыня. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Хурма, Помидоры, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ironman Slim Bar Mild Cocos. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Stepper - 33 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egendlina2307
|