Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2017
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 31,15g | Prot: 21,16g | Karb: 199,31g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Classic Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Allure Splenda Sweetener, Quaker Quick Oats. Makan Siang: Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Quaker Old Fashioned Oats, Barbecue Flavor Cornnuts. Makan Malam: Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Cinnamon, Fuji Apples. Camilan/Lainnya: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Equal Sweeteners (Aspartame) Packets, Fuji Apples, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Mars Milky Way (Minis). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 247405
|