Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2012
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2358 kkal
|
Lemak: 165,89g | Prot: 142,95g | Karb: 64,00g.
Makan Pagi: Pepper Jack Cheese, Psyllium Whole Husks, Brown Eggs, Natural Choice Smoked Deli Ham. Makan Siang: Essential Everyday, Feta, Bacon, Chicken Breast, Newstar. Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded), Essential Everyday, Newstar, Boneless Skinless Chicken Breast, Mushrooms. Camilan/Lainnya: Sugar Free Chocolates, Sugar Free Coconut Candy, Avocado, Calorie Free Sweetener, Psyllium Whole Husks. lagi...
|
|
2854 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 25 menit, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfar0427
|