|
Feliz!!!!
Todo o esforço vale a pena.
Sigamos.
(-7,1kg)
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 97,67g | Prot: 91,11g | Karb: 27,26g.
Makan Siang: Queijo Mozzarella, Costelinha, Ovo. Makan Malam: Café, Nestlé Creme de Leite Leve, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. Camilan/Lainnya: Agtal Ovinhos de Amendoim, Nestlé Creme de Leite Leve, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|