Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2017
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 69,60g | Prot: 194,63g | Karb: 156,90g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Окей Яйцо Перепелиное, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовая Паста, Сарафаново Йогурт Термостатный, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Соевое Молоко, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Fish House Окунь Морской. Makan Malam: Мираторг Куриное Филе Грудки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Избенка Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, SPAR Фундук Натуральный, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Хурма, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Ашан Киви. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryrysik
|