Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2016
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 193,60g | Karb: 8,07g.
Makan Pagi: Kaffee (Espresso). Makan Siang: Rama Margarine, Champignons Frisch, Hartgekochtes Ei, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Ei, Alnatura Räucher Tofu. Camilan/Lainnya: Nevella Stevia Flüssig, Alnatura Sojadrink Natur, Alnatura Sojaflocken, Harzer Harzer Käse. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone87
|