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Cheat
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2336 kkal
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Lemak: 80,75g | Prot: 210,70g | Karb: 181,06g.
Makan Pagi: Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Mcennedy Cranberries Dried & Sweetened, Prozis Peanut Butter (Smooth), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Campo Largo Ceci, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino. Makan Malam: Cameo Pizza Ristorante al Pesto. Camilan/Lainnya: Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Grana Padano Grana Padano, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Pane di Segale, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alessio_n_
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