Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2017
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2376 kkal
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Lemak: 89,75g | Prot: 98,13g | Karb: 280,73g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei. Makan Malam: Nimm's Leicht Frischkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Salzstangen, Milka Erdbeer-Joghurt, Honig, Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt 0,1%, Leinöl, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mel 1979
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