|
Começei a perder. Está devagar, mas estou perdendo.
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
222 kkal
|
Lemak: 3,89g | Prot: 33,65g | Karb: 13,04g.
Makan Pagi: Chimarrão. Makan Siang: Alface, Repolho, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 15,9 kg dalam 1 minggu
|