Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2017
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 96,10g | Karb: 56,81g.
Makan Pagi: Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner. Makan Siang: Turnip Cooked (1Cup=4.9NetCarbs), Gay Lea Sour Cream 14%, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Makan Malam: Romaine Lettuce (low carb), Onion (low carb), Cucumber (low carb), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Merlot Wine, strawberries (low carb). lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|