Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2017
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3720 kkal
|
Lemak: 91,69g | Prot: 152,78g | Karb: 569,15g.
Makan Pagi: Banane, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli, Ja! Paniermehl, Aldi Zanderfilet, Holstensegen Rapsöl. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Jagdwurst, Gut & Günstig Käseaufschnitt, K-Classic Jagdwurst, Weizenbrötchen, Harry Vollkornbrot, Homann Rollmops, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Goldähren Zwieback, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2803 kkal
|
Latihan:
laufgehen - 1 jam dan 43 menit, Crosser - 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|