|
toch nog wat eraf en gisteren gewoon een stukje kruimelvla gehad
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 38,28g | Prot: 59,50g | Karb: 109,10g.
Makan Pagi: Herbalife Shake. Makan Siang: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Volkorenbrood met Sesamzaad. Makan Malam: Lidl Mager Gehakt Half om Half, AH Ijsbergsla, Jumbo Fijne Roerbakmix. Camilan/Lainnya: AH Elstar Appel, AH Snack Tomaatjes, AH Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klompje!
|