Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2017
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2820 kkal
|
Lemak: 73,47g | Prot: 83,39g | Karb: 433,23g.
Makan Pagi: REWE Erdbeermarmelade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: BioBio Tofu-Bratlinge, Like Meat Golden Nuggets. Makan Malam: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. Camilan/Lainnya: Cocktailtomaten, Elstar. lagi...
|
|
2562 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|