Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2017
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 86,55g | Prot: 189,93g | Karb: 74,54g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Яйцо (Целое). Makan Siang: Каждый День Тушка Кальмара. Makan Malam: Пекинская Капуста, Фундук, Heinz Томатный Кетчуп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Полоцкие Хлебцы Постные, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Фундук, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Масло Подсолнечное, Брест Литовск Творог 3%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|