|
stil;l not accheiving goals but continuing to try and dog is thrilled to have the chance to run!
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 92,76g | Prot: 86,87g | Karb: 79,63g.
Makan Pagi: butter, Carb Smart bread, Breakfast Links Sausage, eggs. Makan Siang: roast beef, radishes, romaine, water, cucumber, Kens Creamy Cesar dressing. Makan Malam: chicken. Camilan/Lainnya: salted milk chocolate caramel, wine, pastry. lagi...
|
|
3283 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hannahsmom247
|