Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2017
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 112,20g | Karb: 78,07g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Жареное Яйцо, Вода, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриные Голени. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Салат из Свеклы, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай с Молоком. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
Kerja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|